一个人的格局，应该怎样修炼？ 其实，格局并不是天生的，而是见过天地，读懂历史，历经沉淀后的眼界与胸襟。 如果你无法行万里路，不如阅万卷书，观万部剧，借别人的眼睛来看世界。 今天，晚君推荐10部央视播过的纪录片。 从生命力量到文明根脉，从历史厚重到家国担当，每一部都藏着中国人的风骨与气度。 静下心来看完，那些你放不下的执念，解不开的心结，都会慢慢释然。 你的格局也会在不知不觉中，被悄悄养大。 1 《重返狼群》 2026年春节档，一部九年前...
文｜李蛋 昨天中午，《冰湖重生》在腾讯视频和爱奇艺双平台同步上线。有意思的是，观众的热议话题并没有集中在某个单独的名场面或者某条热搜上。小红书上，有人在分析冰湖实景的画面质感，豆瓣上有人在复盘第三集的人物关系变化，微博上则是一群人追着问“第四集男主什么时候上线？” 这些年，观众看剧的习惯变了不少。短视频把注意力切成了碎片，倍速播放成了标配，很多人更习惯先刷几个高光片段，再决定要不要点开正片。这本身没什么对错，只是当大家都在适应这种节奏的...
为支持贵州省建筑行业与建筑施工企业发展，鼓励企业坚定发展理念、提振行业信心，12月2日上午，贵州省住房和城乡建设厅副厅长曾奕辉带队，到贵阳市开展支持建筑业发展的政策交流培训，贵阳市住房和城乡建设局副局长王鹏、市建筑管理处分管负责同志，以及30余名贵阳市建筑业企业代表参加会议。 会上，省住建厅建筑业处副处长梁余详细解读了《贵州省住房和城乡建设厅2025年支持建筑业企业加快发展奖励实施细则》，旨在通过政策激励，提振行业发展信心，为企业发展“...
“师傅，车上有灭火器吗？ 我的车着火了！” 11月3日早高峰时段 上海一辆私家车在路口突然冒烟起火 女车主慌忙向后方公交车求助 危急时刻 上海206路公交司机汤华杰秒变“灭火侠” 上演了一场教科书式的紧急救援 当天，巴士五公司五车队的驾驶员汤华杰，正驾驶206路公交车从西康路南京西路开往临汾路阳泉路，车辆行驶到闻喜路岭南路一段单行道时，他突然看到前方车辆冒出浓浓黑烟，一名女司机慌张地跑向公交车求助。 “她跟我说车子烧起来了，问我有没有灭...
超级英雄式微，吸血鬼作品回潮，这是当下影视创作的一个有趣现象。 从罗伯特·艾格斯口碑两极的《诺斯费拉图》到瑞恩·库格勒的爆款恐怖片《罪人》，再到吕克·贝松故事新编的《德古拉》，就连奢侈品牌迪奥都将布拉姆·斯托克原著《德古拉》的明黄色封面印在秀场手袋上。 在吸血鬼文学史上，盛名仅次于《德古拉》的便是美国作家安妮·赖斯1976年出版的《夜访吸血鬼》，讲述了吸血鬼莱斯特和路易关于爱、鲜血和永生的故事。 《夜访吸血鬼》电影 该小说除了在1994...
在选择跑鞋时，面对众多品牌和款式，我们往往会陷入纠结。今天，我们就来对比一下361°旗下的两款热门跑鞋——飞鱼和飞翼，看看它们各自有哪些亮点，以及哪款更适合你的需求。 从外观设计上看，飞翼的颜值相对较高，时尚感更强，而飞鱼则更偏向简约实用的风格。不过，外观设计毕竟因人而异，最重要的是穿着的舒适度和性能。在舒适度方面，两款鞋子都表现得相当不错，飞鱼在足弓部位的支撑力更足，适合长时间慢跑；而飞翼则以其Q弹的中底和透气的鞋面，赢得了不少跑者的...
潮新闻客户端 5月10日，正在浙江江山进行的2025年亚洲举重锦标赛进入第二个比赛日，中国队狂揽5枚金牌，是当日比赛最大赢家。 在当日最后一个项目女子55kg级别的比赛中，2005年出生的举重小将张海琴以抓举99公斤、挺举126公斤、总成绩225公斤的成绩包揽三枚金牌，同时，她也打破了该级别世界青年抓举、挺举以及总成绩纪录。 张海琴在比赛中 图片由赛事主办方提供 抓举环节，张海琴开把重量90公斤，高于全场其他选手并顺利举起，凭借这一开把...
我穿成了为情自戕的护国长公主。 刚一睁眼，我的驸马为了心爱的女人，要我自请下堂成为小妾。 我的皇帝弟弟为了心爱的女人要将我流放边疆。 我问系统：「有没有破局之法？」 系统声音沉闷：【宿主，虽然您有八十万精兵在手，可他们毕竟是你最亲近的人，你估计下不了手，我建议你先顺从他们。】 我失声：「你说多少？」 【五十万骑兵三十万步兵，还有三万暗卫。】 这还顺从什么？ 我大手一挥：「皇帝赐自尽，驸马赐车裂，剩下的通通诛九族！」 图片来源网络 1 「...
原标题： 江西：上好治理欠薪“开工第一课” 中工网讯（工人日报-中工网记者 王晓颖）为进一步推动建设工程项目全面落实治理欠薪各项制度，江西省日前在全省范围内开展工程建设领域治理欠薪“开工第一课”。 该活动要求，开展一次政策宣传。对建设单位、施工总承包单位、劳务分包单位相关人员进行培训，宣传《保障农民工工资支付条例》等法律法规，每个工地张贴举报投诉二维码，设立维权信息告示牌，畅通举报投诉通道。同时，开展一次项目摸底。加强部门协作，汇聚各主...
日前，我国可控核聚变技术传出取得重大进展的消息，刺激相关产业股票纷纷上涨。2025年3月28日，新一代人造太阳“中国环流三号”首次实现原子核温度1.17亿度、电子温度1.6亿度的“双亿度”突破，标志着我国可控核聚变向工程化应用迈出重要一步。 可控核聚变是通过人工调控核聚变反应释放能量并转化为电能的技术。其以氘、氚等轻元素为燃料，原料储量丰富且清洁无污染，生成的废料极少，因此被视为人类破解能源困局、实现零碳排放的“终极能源”解决方案。 中...
备孕期的女性如果出现孕酮低的情况，很容易出现子宫内膜薄、月经周期短等情况，从而导致不孕。而怀孕后的女性，如果出现孕酮低的情况，有可能是胚胎质量不佳，有可能会造成流产。 女性孕酮低是什么原因导致的? 黄体功能不全 黄体功能不全的病因还没有明确，但很有可能是女性先天性卵巢功能不全或其它原因导致卵巢功能下降而引发的黄体分泌功能不足，从而无法分泌足够的孕酮，出现一系列月经失调、不孕、习惯性流产的情况。 内分泌紊乱 女性内分泌紊乱导致卵巢功能下降...
在潜水泵的运行中，干转是一个极具威胁的状况，可能会对设备造成严重损坏。Wilo 威乐潜水泵 Sub TWU 3.03-03-HS-ECP-B 通过自动复位实现干转保护，为设备的稳定运行筑牢了一道安全防线。 干转是指潜水泵在无水或液位过低的情况下继续运转。一旦发生干转，泵内的机械部件，如叶轮、轴封等，会因缺乏液体的润滑和冷却而迅速升温，导致磨损加剧、密封失效，甚至可能引发电机烧毁。这些故障不仅会使潜水泵无法正常工作，还会带来高昂的维修成本...
